Uso de telas e saúde mental em acadêmicos de medicina: revisão integrativa da literatura

Resumo

A exposição a telas é parte inseparável da vida acadêmica e, na formação médica, soma estudo digital (artigos, videoaulas e bancos de questões) e lazer (redes sociais, jogos e streaming), ampliando o tempo de uso diário. Este trabalho investigou como essa exposição se relaciona a desfechos psicológicos em estudantes de medicina. Realizou-se revisão integrativa da literatura, com buscas planejadas em PubMed/MEDLINE, BVS e SciELO (2015–2026), nos idiomas português, inglês e espanhol, incluindo estudos com medidas de tempo de uso total/noturno e/ou padrões disfuncionais de uso de dispositivos e avaliação de sono e sintomas emocionais. A evidência aponta associação entre maior exposição, especialmente noturna e problemática, pior qualidade do sono e maiores níveis de ansiedade, depressão e estresse. Conclui-se que reduzir o uso noturno e promover higiene do sono são medidas-chave para mitigar risco.