Relato de experiência: promoção de saúde mental em escola pública

Resumo

Introdução: O relato descreve uma intervenção educativa e interativa realizada com alunos do 2º ano do ensino médio em uma escola pública. O objetivo principal foi fomentar a conscientização sobre saúde mental, abordando temas como ansiedade, autoimagem, conflitos familiares e estratégias de autocuidado, definidos a partir de demandas identificadas junto à direção da escola. Relato de experiência: A atividade utilizou a técnica de grounding 5-4-3-2-1 e dinâmicas voltadas para a valorização da autoestima. Apesar de desafios como o tempo limitado e uma resistência inicial dos estudantes, houve um aumento progressivo no engajamento, resultando em retornos positivos e interesse por novas ações. Discussão: A integração entre teoria e prática mostrou-se eficaz para criar um ambiente acolhedor e seguro. A abordagem facilitou a expressão de questões críticas, como depressão e ansiedade, reforçando a importância da escuta empática e do diálogo para o fortalecimento de vínculos e da autoimagem dos adolescentes. A escola foi reafirmada como um espaço estratégico para prevenção e cuidado. Conclusão: Os resultados demonstram a relevância de levar práticas de saúde mental para o contexto escolar, especialmente em áreas vulneráveis. Além de promover o bem-estar emocional dos alunos, a experiência contribuiu para a formação de profissionais de saúde mais humanizados e sensíveis às complexidades da adolescência.